Польза восьмичасового сна оказалась мифом Учёные выяснили, что норма здорового сна у каждого человека разная. Большинству людей действительно нужно спать от семи до девяти часов в сутки, однако бывают и отклонения […]
Как избавиться от сонливости в жару? Дневная сонливость — нормальное явление. Естественный защитный механизм организма в жару — замедление процессов метаболизма и теплопродукции, вместе с чем замедляется кровоток и частота […]