Роспотребнадзор рассказал, сколько воды следует пить при жаре При выполнении работы средней тяжести и температуре воздуха свыше 30 градусов следует, как рассказали журналистам в Роспотребнадзоре, выпивать каждые 20 минут примерно одну чашку […]
Названы лучшие упражнения для ведущих сидячий образ жизни
Журналисты «Правды.ру» назвали лучшие упражнения для ведущих сидячий образ жизни. Для начала рекомендуется сделать скручивания на наклонной лавке. Далее необходимо выполнить выпады с […]