Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ накачать шесть кубиков пресса без тренажерного зала. Ее слова приводит Men Today. Для начала эксперт рекомендовала выполнять упражнение вертикальные ножницы.
Фитнес-эксперт Елена Соболь раскрыла правильную частоту смены программы тренировок. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс». Соболь отметила, что необходимость изменений зависит от возраста, опыта, цели и состояния здоровья.
Мужчинам, которые хотят иметь плоский и рельефный живот, стоит привыкнуть к регулярным тренировкам. Но как добиться желаемых результатов в кратчайшие сроки?
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман, в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали россиянам о пользе лобио для сердца.
Гастроэнтеролог Карен Радж предостерег от одного популярного метода лечения кишечника, который приносит больше вреда, чем пользы. Мнение врача приводит издание HuffPost.
Несколько простых шагов помогут снизить потребление соли, рассказала терапевт, кардиолог Этери Колесник. Действенный способ есть меньше соли врач раскрыла в беседе с «Вечерней Москвой».
Житель Твери попал в Городскую клиническую больницу (ГКБ) №6 в тяжелом состоянии с инфекцией сердца после того, как попытался увеличить мышечную массу.