В Японии не стало старейшей жительницы страны — 115-летней Сигэко Кагавы.

Уход на пенсию может ускорить старение мозга, предупредил врач Норман Свон. О том, как трудовая деятельность может помочь защититься от снижения когнитивных способностей, он раскрыл изданию The Guardian. Врач назвал стабильную работу неочевидным, но эффективным способом защитить мозг от старения.

Смягчить последствия нехватки сна для мозга — ухудшение памяти и концентрации — после экстремального недосыпа поможет тренировка.

Овсяная каша в пакетиках не дает ни пользы, ни сытости, заявил врач-эндокринолог Максим Кузнецов. Самую бесполезную кашу он назвал в видео, опубликованном на его странице в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» способ, позволяющий сохранить кости крепкими. Советом он поделился в выпуске, доступном на платформе «Смотрим». По словам Мясникова, сохранить кости крепкими помогает активный образ жизни.

Привычка ложиться спать после полуночи не ведет к проблемам со здоровьем, считает врач-сомнолог Роман Бузунов. Правду о влиянии ночного образа жизни он раскрыл в своем аккаунте в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).

Селия Гарсиа Мало заявила, что бессонница может наступить по многим причинам.

Суреш Рагхавайя рассказал, что все чаще тяжелые поражения печени развиваются у людей, которые никогда не злоупотребляли алкоголем.

Ольга Ермошина рассказала об опасных ошибках в питании в сезон простуд.

Валеска Нишида предупредила, что некоторые пищевые привычки могут привести к чрезмерной усталости.