Волгоградцам объяснили, почему ходьба лучше бега
Фитнес-тренеры и врачи подчеркивают, что ходьба является более безопасной и доступной альтернативой спорта, подходящей для людей с различными заболеваниями и уровнями физической подготовки.
Архив автора: Волгоградская правда
Жители Волгоградской области получают навыки в школах долговременного ухода
С начала 2024 года в регионе специализированное обучение уходу за тяжелобольными, пожилыми и маломобильными людьми прошли свыше 5,5 тыс. жителей.
Врач рассказала, почему появляется акне и как с ним бороться
Акне — состояние, при котором поры на коже забиваются излишками жира, фрагментами слущенных клеток кожи.
Как волгоградцам лучше возвращаться к тренировкам после перерыва
Эксперт из международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина поделилась полезными советами, как безопасно начать тренировки после длительного отдыха.