Спать днем полезно не только детям, но и взрослым, особенно если они недосыпают ночью. Об этом kp.ru рассказал врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач России Роман Бузунов.

Пожилым людям полезно включать в свой рацион питания творог, который поможет укрепить костную систему и снизить риск переломов. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире радио Sputnik рассказал о том, какими полезными свойствами для нашего организма обладает манго.

Заместитель руководителя Департамента здравоохранения Орловской области Владимир Николаев сообщил о недостаточно высоком уровне диспансеризации населения региона.

Дневной сон лучше всего устраивать до 15:00, потому что иначе могут возникнуть сложности с ночным засыпанием.

«Мы прошли занятия по теории, а затем применяли все на практике. Самое главное — получили дополнительные навыки для лечения болевых симптомов, устранения воспалительных процессов организма.

Людям с сидячей работой стоит по возможности отказаться от использования личного автомобиля или такси и стараться чаще стоять в общественном транспорте, чтобы следить за своей фигурой.

Папайя полезна, так как содержит большое количество витаминов и антиоксидантов, рассказал LIFE.ru доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин.

Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала об особенностях питания по методу «тарелки». Она выразила мнение, что это самый эффективный способ борьбы с лишним весом.

Врач-терапевт Сабина Дельманова назвала продукты, которые помогут укрепить иммунную систему в осенне-зимний период.