Врач-анестезиолог АО «Медицина» Наталия Зайцева объяснила в беседе с «Чемпионатом», почему чистый кислород крайне важен для женского здоровья. Он обеспечивает энергетические процессы в клетке и напрямую влияет на функцию жизненно важных органов.

Осенью и зимой рассвет наступает поздно, поэтому утреннее пробуждение в полной темноте становится привычным вызовом для многих. Как справиться с этой проблемой, «Чемпионату» рассказала врач-сомнолог, кардиолог и терапевт сети клиник «Семейная» Ирина Чекмарёва.

Малиновое варенье сохраняет часть полезных свойств ягоды даже после термической обработки. В частности, в нем остаются органические кислоты, полифенолы и небольшое количество природных салицилатов, хотя часть витамина C при варке разрушается. Об этом «Газете.

Журналисты Men Today назвали лучшую тренировку для мужчин 35-40 лет. Об этом сообщается на сайте издания. Каждая тренировка должна включать три обязательных блока: разминку, основную часть и заминку. Разминка готовит организм к нагрузке, снижает риск травм и повышает эффективность упражнений.