Эксперты в области старения бьют тревогу: наши повседневные ритуалы оказывают колоссальное влияние на продолжительность жизни, и дело далеко не только в генах.
Как перестать лениться и взять себя в руки «Лень вперед тебя родилась», — говорят человеку, когда ему не хочется ничего делать. И это состояние оценивается негативно: «лениться плохо», «лень — […]
Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]